2021-09-14 责任编辑:白易 浏览数:
每逢中秋节,月饼都成为人们节日的主角之一。传统月饼因为糖分含量过高一直被人们所诟病,因此市场上出现了一些以添加糖醇取代糖分的低糖月饼。
每逢中秋节,月饼都成为人们节日的主角之一。传统月饼因为糖分含量过高一直被人们所诟病,因此市场上出现了一些以添加糖醇取代糖分的低糖月饼。
但有些糖醇很难被人体所吸收,一次性摄入过量会堆积在肠道吸引更多水,这样肠道里就有大量的水,从而容易引发「渗透性腹泻」。
出于健康而推出的无糖月饼,最后有可能成为甜蜜杀手。
在「饮料界」,无糖、低糖的风也正刮得起劲儿,超市和便利店的货架上,这类饮料的身影越来越多,那么无糖饮料对健康有影响吗?
为什么无糖饮料是甜的?
无糖饮料之所以有甜味,是因为使用了代糖。
代糖是一种人工合成的甜味剂,例如阿斯巴甜以及知乎月饼中添加的糖醇。
代糖的特点是只用非常少的量,就能创造相当足量的甜味,例如同样克数的阿斯巴甜,甜度大概是蔗糖的200倍,因此无糖饮料中添加极少量代糖即可达到正常含糖饮料的甜度。
无糖饮料对人体健康有危害吗?
根据中国《预包装食品营养标签通则》说明,饮料中糖含量少于0.5g/100ml即可标注为“无糖”“0糖”,所以市面上的无糖饮料只是含糖量少并不意味着不含糖。
以无糖可乐为例,300ml就约含有1.5g代糖,因此无糖饮料不能无节制地当成水喝,否则会对身体健康影响。
除此之外,常喝无糖饮料的人,其大脑再接收到因代糖产生的甜味信号后,发现血糖没有上升,反而会增加对真糖的渴望,促使其摄入大量其它高糖分食品。
有真正健康的饮料吗?
在日常生活中,牛奶、淡茶、美式咖啡等饮料含糖量和热量都比较低,属于较健康饮品,可以适当饮用;
除此之外,纯净水是真正值得推荐的健康饮品,它能促进新陈代谢,使身体各部位水分保持充足。《中国居民膳食指南(2016)》建议,一个成年人每日的饮水量大概在1.5~1.8L之间,且最好以纯净水的形式补充,而不是其它饮料。
(图片来源:安吉尔公众号,侵删)
(文章来源:安吉尔公众号,侵删)
本文二维码
使用手机微信“扫一扫”功能,扫描以上二维码,即可将本文发布到“朋友圈”中。
微信公众号
扫描左侧二维码,关注中华净水器网官方微信公众号。实时掌握最新净水器行业动态,了解最实用的净水器产品知识。
安吉尔全新产品AHR29系列商务直饮机,搭载智能物联IoT,人机工程斜切面设计,SUS304不锈钢拉丝外壳,开创三大旗舰先锋,用科技饮领未来。[详情]
返回品牌首页返回资讯动态首页版权与免责声明:
凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;
本文地址:https://angelgroup.co.chinajsq.cn/news/itemid-161417.shtml
转载本站原创文章请注明来源: 中华净水器网
目前品牌在全国门店数量约为500-1000家,并计划在空白区域继续招商
公司名称:深圳安吉尔饮水产业集团有限公司
加盟电话:0755-29…获取联系电话
E-mail:cuiwei@angelgroup.com.cn
免费加盟热线:400-061-8777